1ヶ月のうち3分の1は生理前となり、PMDDの症状が出る。
月経前、3〜10日の間続く、精神的あるいは身体的症状。
月経開始とともに消失するもの。
PMSの症状のうち、
「イライラ」「気分の落ち込み」「不安」「怒りっぽくなる」
といった精神症状が主体で強い。
とのこと。
私の場合、日常生活や社会生活で著しく悪影響が出るので
一番厄介なタイプだと思っている。
とにかくイライラしやすくなる。
イライラするのを抑える事自体にもイライラする。
自分なりに抑えていつも通りの対応をしているつもりでも
トゲトゲしているのが相手に伝わってしまう。
こんな生活を20年以上。
もう疲れたよ。
ピルを飲んでも最初だけ好調で、今はもう無意味に感じている。
薬をもらいに行くのもしんどい。
でも、実は一番しんどいのは周りの八つ当たりされた方々で、
本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。
でも、コントロールできないんだ。
どうしたらいいのか自分でもわからない。
どうしたらいいの。
