完璧にやらなきゃと全力でやって 周りに嫌われないように気をつけて 常に緊張状態。 もっとゆるく生きたいのに上手くできない。

退職して20日経った。 やっと次の仕事が決まった。 全部身内のおかげ。 感謝。 無職期間は次の職探しで焦りが出るけど、 人間関係の精神的苦痛が無いのが本当にありがたい。 甘えすぎて申し訳ない。 私以外のみんなえらい。

1ヶ月のうち3分の1は生理前となり、PMDDの症状が出る。 そもそもPMSとPMDDの違いは、 PMS（月経前症候群） 月経前、3〜10日の間続く、精神的あるいは身体的症状。 月経開始とともに消失するもの。 PMDD（月経前不快気分障害） PMSの症状のうち、 「イライラ…